Odkryj siebie

Opis

Każdy z nas jest inny i żyje w inny sposób, a jednak wszystkich nas łączy potrzeba życiowej równowagi, samoświadomości i czasu dla siebie, którego bardzo często nam brakuje. Szkolenie to jest świetną okazją, by wyrwać się ze zgiełku codzienności i podarować sobie chwilę wytchnienia i pracy nad sobą, swoim spokojem i szczęściem.

Wielu z nas ma tendencję do stawiania innych na pierwszym miejscu, przejmowania się i życia w ciągłym stresie i niepewności. Szkolenie powstało właśnie po to, by nauczyć Cię stawiać siebie, swoje potrzeby i pragnienia przed innymi. Być może uda Ci się odnaleźć swoją drogę i ukojenie, poradzisz sobie z emocjami i ciągłym zmęczeniem. Dołącz do szkolenia i pozwól sobie odnaleźć życiową równowagę!

 

Dla kogo jest to szkolenie?

– dla osób, które mają problem z postawieniem siebie na pierwszym miejscu życiowych priorytetów;

– dla osób, które szukają swojego życiowego kierunku;

– dla osób, które mają problem z identyfikowaniem swoich emocji;

– dla osób zmęczonych, chcących nauczyć się świadomie odpoczywać;

– dla osób wysoko wrażliwych.

 

Co otrzymasz, kupując ten kurs?

1. 2 dni szkolenia.
2. 16h merytorycznej wiedzy połączonej z ćwiczeniami.
3. Zeszyt ćwiczeń.

Jeśli weźmiesz udział w szkoleniu stacjonarnie w Białym Domu, otrzymasz bonus w postaci 8 około 60-minutowych materiałów uzupełniających, do pracy własnej. Składają się na nie nagrania video z prowadzeniem oraz nagrania audio do praktyk formalnych i medytacji.

1. Spokój.
2. Moje potrzeby.
3. Wyzwolony umysł.
4. Zrelaksowane ciało.
5. Emocje na wodzy.
6. Akceptacja.
7. Życzliwość.
8. Miłość.

Stacjonarnie możesz liczyć również na dwa obiady i kawowe przerwy w trakcie szkolenia.

 

Czego się nauczysz, kupując ten kurs?

– Jak odnaleźć drogę do siebie.

– Jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami.

– Jak zadbać o siebie.

– Jak aktywnie i skutecznie wypoczywać.

– Jak wykorzystać narzędzia i techniki do odzyskiwania życiowej równowagi.

– Jak stać się bardziej odważnym.

– Jak czerpać siłę ze swojej wrażliwości.

– Jak, korzystając z uważności, wyłapywać ważne sygnały w naszym ciele, które pozwalają nam lepiej się poznać.

 

Co zyskujesz, wykupując to szkolenie?

– Dwa dni tylko dla siebie.

– Większą świadomość na temat samego siebie i swoich potrzeb.

– Zwiększoną uważność na samego siebie.

– Spokój ducha i wewnętrzną radość.

 

Co zawierają 2 dni szkolenia?

Dzień 1 – 8 godzin

1. JA – najważniejsza osoba na świecie.
2. SAPIENS – nasza prawdziwa natura.
3. EMOCJE – jaką wiedzę możemy z nich czerpać i jak się im nie poddać.
4. 4 UMYSŁ WYZWOLONY – jak zatrzymać niewspierający strumień myśli.

 

Dzień 2 – 8 godzin

1. WRAŻLIWOŚĆ – siła i moc, którą masz w sobie.
2. CIAŁO – jak czerpać z mądrości, którą ma każdy z nas.
3. AKCEPTACJA I ŻYCZLIWOŚĆ – jak przestać stawiać opór temu, co jest.
4. WEWNĘTRZNA SIŁA – wszystko, czego potrzebujemy, mamy w sobie.

 

Kim jest twórca kursu?

Magdalena Daniłoś

Kobieta wysoko wrażliwa, która pisze bloga oraz prowadzi cotygodniowe spotkania live w obszarze samopoznania. Absolwentka filozofii. Przez lata jako marketer i szkoleniowec pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje się przestrzeń na zadbanie o siebie. By być w nieustającym kontakcie ze sobą medytuje, uprawia jogę i praktykuje uważność. Kocha czytać książki i ciągle się rozwijać. Jest na drodze do uzyskania uprawnień coachingowych. Sama o sobie mówi, że chce dawać ludziom impuls do poznawania siebie poprzez wrażliwość, odwagę i bycie tu i teraz.