Odkryj siebie – warsztat

12000,00

Chcemy zaprosić Cię na wyjątkowy warsztat rozwojowy, podczas którego pomożemy Ci odnaleźć drogę do siebie. To nasz autorski projekt, w którym łączymy znane nam techniki do podążania najważniejszą ścieżką Twojego życia – do samego siebie.

Czekają Cię tu naprawdę wyjątkowe chwile. Zajęcia zostały ułożone w taki sposób, aby powoli, stopniowo przygotować Twoje ciało na złapanie równowagi, na przyjrzenie się mu i doświadczanie Twojej wewnętrznej siły.

Opis

Co zmieni w Twoim życiu ten wyjazd?

Z naszą pomocą bez wątpienia odpoczniesz od codziennych obowiązków i spraw.
Opowiemy Ci nasze prawdziwe historie, zmotywujemy do odwagi, pokażemy, że zasada małych kroczków w drodze do samego siebie ma sens i się opłaca.
Damy Ci sesję delikatnej jogi, głęboki relaks na sesjach joga nidry, medytację mindfulness, dźwięki mis tybetańskich, niekończące się rozmowy i panel rozwojowy.
Mocno wierzymy, że ten warsztat będzie dla Ciebie początkiem nowej, świadomej ścieżki Twojego życia i tym bardziej cieszymy się na myśl, że będziemy w tym momencie z Tobą.

Dla kogo jest ten warsztat?

  • Osób chcących zgłębić siebie i swoje potrzeby.
  • Osób , które mają problemy z nawiązaniem relacji ze sobą.
  • Osób , które chcą postawić siebie jako priorytet w swoim życiu.
  • Osób wysoko wrażliwych.
  • Osób, które potrzebują skutecznych metod pracy z własnymi emocjami.
  • Osób, które są przemęczone i szukają skutecznych form relaksacji.

Grupa warsztatowa

Zapraszamy około 20 wyjątkowych osób. Wspólnie damy sobie mocne wsparcie, które zaprowadzi każdego z Was do siebie. Stworzymy energię, dzięki której z dwoma prowadzącymi będziesz mógł odkryć swoją prawdziwą i piękną naturę.

Warsztat Offline – umysłowy detoks

Podczas tego warsztatu odpuszczamy wszystkie troski i odcinamy się od szumu świata codziennego. Ponieważ jesteśmy w ośrodku oddalonym od pędu świata, możemy ubierać się nie tak jak wypada, a tak jak nam wygodnie. Panie mogę odpocząć od makijażu i szpilek, Panowie od krawatów. By poczuć efekty pracy warsztatowej, zalecamy wszystkim uczestnikom maksymalne odcięcie się od tzw. „przeszkadzaczy”, takich jak social media, telewizja czy telefon. Cieszmy się sobą, naturą i wszystkim tym, co wspaniałego czeka na nas podczas tych wspólnych 4 dni.

Termin: 4.02-07.02.2021

Miejsce: Dom Łowyń

Ośrodek warsztatowy to miejsce stworzone przez Agnieszkę i Piotra.
Jak sami piszą: “To miejsce, w którym można będzie odpocząć. Od pędu, codziennych trudów, stresu. Miejsce, w którym można się zatrzymać, żeby złapać oddech, zrelaksować się, odbudować siły. DOM Łowyń to pochodna naszych życiowych doświadczeń, inspiracji z różnych stron świata, przemyśleń w rodzaju “fajnie by było, gdyby…”To nasz wkład w walkę ze stresem, presją, ciągłym wyścigiem. To miejsce, które przygotowywaliśmy z myślą o wygodzie, spokoju, wyciszeniu. To oaza. Enklawa, azyl. Kiedy ktoś pyta, jak tu jest, odpowiadamy: błogo.”

Wyżywienie: Gotować będą dla nas właściciele Domu Łowyń. Będzie wegetariańsko, różnorodnie, sezonowo i pysznie. Składniki będą miały najwyższą jakość, będą eko i pozyskane od lokalnych producentów i gospodarzy. Jeśli masz alergię pokarmową lub nie możesz jeść określonej grupy pokarmów, poinformuj nas o tym w formularzu zgłoszeniowym – zapewnimy Ci alternatywne dania.

Plan warsztatu:

Czwartek

17.00 – 18.00 – przyjazd/zakwaterowanie

19.00 – 21.00 – kolacja powitalna – zapoznanie się grupy

21.00 – 22.00 – Wieczorna relaksacja – sesja joga nidra (Magdalena Daniłoś)

Piątek

7.00 – 8.00 – Wstęp do pranayamy (Anna Krachało)

8.00 – 9.00 –  Śniadanie

9.00 – 11.00 – Odkryj siebie – wprowadzenie do warsztatu (Magdalena Daniłoś i Anna Krachało)

11.00 – 11.30 – Przerwa

11.00 – 12.00 – Trening uważności + medytacja prowadzona (Magdalena Daniłoś)

12.00 – 13.30 – Relacja z ciałem (Anna Krachało)

13.30 – 14.30 – Obiad

14.30 – 16.00 – Czas dla siebie (drzemka, spacer)

16.00- 17.00 – Wprowadzenie do podstaw jogi (Anna Krachało)

17.00 – 17.15 – Przerwa

17.15 – 18.30 – Odwaga drogą do wolności (Magdalena Daniłoś)

18.30 – 19.30 – Kolacja

19.30 – 21.00 – Czas dla siebie

21.00 – 22.00 – Wieczorna relaksacja – sesja joga nidra (Magdalena Daniłoś)

Sobota

7.00 – 8.00 – Sesja Pranayama (Anna Krachało)

8.00 – 9.00 – Śniadanie

9.00 – 11.00 – Samowspółczucie – warsztat z budowania zdrowej relacji ze sobą (Magdalena Daniłoś)

11.00 – 11.30 – Przerwa

11.00 – 12.00 – Trening uważności + medytacja prowadzona (Magdalena Daniłoś)

12.00 – 13.30 – Podstawy jogi (Anna Krachało)

13.30 – 14.30 – Obiad

14.30 – 16.00 – Czas dla siebie (drzemka, spacer)

16.00 – 17.00 – Sesja jogi (Anna Krachało)

17.00 – 17.15 – Przerwa

17.15 – 18.30 – Akceptacja siebie – warsztat (Magdalena Daniłoś)

18.30 – 19.30 – Kolacja

19.30 – 21.00 – Czas dla siebie

21.00 – 22.00 – Wieczorna relaksacja – sesja joga nidra (Magdalena Daniłoś)

Niedziela

7.00 – 8.00 – Pranayama (Anna Krachało)

8.00 – 9.00 – Śniadanie

9.00 – 11.00 – Podróż bohatera – warsztat (Magdalena Daniłoś, Anna Krachało)

11.00 -11.30 – Przerwa

11.30 – 13.30 – Podsumowanie warsztatu

13.30 – 14.30 – Obiad

Wyjazd z ośrodka do godz. 15.00

W cenie warsztatu jest również:

  • 2-dniowy kurs online „Odkryj siebie”.
  • 3 spotkania mastermind (1 w miesiącu), w ramach których, wspólnie z trenerkami, uczestnicy podsumują efekty wdrożonych założeń warsztatowych oraz omówią napotkane wyzwania.

O prowadzących

Dwie zaprzyjaźnione kobiety będą z Wami przez cały czas trwania warsztatu. Będą do Twojej dyspozycji nawet po zajęciach warsztatowych, abyś mógł w każdej chwili podejść z nurtującym Cię pytaniem. Odważ się i pytaj na osobności, jeśli nie chcesz zrobić tego w grupie – zrozumiemy to.

Magdalena Daniłoś

Kobieta wysoko wrażliwa, która pisze bloga oraz prowadzi cotygodniowe spotkania live w obszarze samopoznania. Absolwentka filozofii. Przez lata, jako marketer i szkoleniowiec pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje się przestrzeń na zadbanie o siebie. By być w nieustającym kontakcie ze sobą, medytuje, uprawia jogę i praktykuje uważność. Kocha czytać książki i ciągle się rozwijać. Jest na drodze do uzyskania uprawnień coacha. Sama o sobie mówi, że chce dawać ludziom impuls do poznawania siebie poprzez wrażliwość, odwagę i bycie tu i teraz.

Ania Krachało

Szczęśliwa i spełniona kobieta. Żona, mama fantastycznego Franka. Nauczycielka jogi oraz założycielka Szkoły Jogi Prana w Jastrzębiu-Zdroju. 14 lat temu odważyła się zrobić pierwszy, świadomy krok w stronę samej siebie, idąc na terapię dla DDA. Od tego czasu nieustannie się szkoli, poznaje różnorodne techniki uwalniana emocji z ciała, podróżuje po Indiach oraz motywuje ludzi do zmian – tych na macie oraz w życiu. Weganka, zakochana w medycynie chińskiej, terapii ciałem oraz ashtanga jodze.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.