Odkryj siebie – kurs online

997,00

W pogoni za światem, my stajemy na końcu kolejki potrzeb i priorytetów. Tak wielu z nas w biegu zapomina o swoich potrzebach, czasie dla siebie i zadbaniu o najważniejszą osobę na świecie – siebie. Z myślą o takich osobach powstał kurs online „Odkryj siebie”. Ten kurs pozwoli Ci odzyskać balans w swoim życiu, a tym samym poczuć radość z każdego dnia. Nawet jeśli nie będzie łatwy.

Opis

Czego nauczysz się podczas tego kursu:

  • jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami,
  • jak zadbać o siebie,
  • jak aktywnie i skutecznie wypoczywać,
  • jak wykorzystać narzędzia i techniki do odzyskiwania życiowej równowagi,
  • jak stać się bardziej odważnym,
  • jak czerpać siłę ze swojej wrażliwości
  • jak, korzystając z uważności, wyłapywać ważne sygnały w naszym ciele, które pozwalają nam lepiej się poznać.

Dla kogo jest kurs online?

  • dla osób, które mają problem z postawieniem siebie na pierwszym miejscu życiowych priorytetów,
  • dla osób, które mają problem z identyfikowaniem swoich emocji.
  • dla osób zmęczonych, chcących nauczyć się świadomie odpoczywać,
  • dla osób wysoko wrażliwych.

Forma kursu

Uczestnicy kursu będą razem z prowadzącą oraz jej gościem pracować w formie warsztatowej. Kurs podzielony jest na bloki tematyczne i każdy z nich kończyć będzie część warsztatowa.

Kurs odbywa się poprzez platformę ZOOM, byś mógł/mogła być cały czas w kontakcie z trenerem.

Termin: 16-17.01.2021 r.

Plan kursu:

Dzień 1

9.00 – 10.30 – JA – najważniejsza osoba na świecie.

10.30 – 11.00 – przerwa kawowa

11.00 – 13.00 – EMOCJE – jaką wiedzę możemy z nich czerpać i jak się im nie poddać?

13.00 – 14.00 – przerwa obiadowa

14.00 – 15.30 – BEZRUCH – czego Ci potrzeba, by móc odkryć siebie?

15.30 – 16.00 – przerwa kawowa

16.00 – 17.30 – WRAŻLIWOŚĆ – siła i moc, którą masz w sobie

Dzień 2

9.00 – 10.30 – SAPIENS – nasza prawdziwa natura

10.30 – 11.00 – przerwa kawowa

11.00 – 13.00 – CIAŁO – jak czerpać z mądrości, którą ma każdy z nas? (gościnny panel Anny Krachało)

13.00 – 14.00 – przerwa obiadowa

14.00 – 15.30 – ODPOCZYNEK – jak świadomy relaks pozwala nam odzyskać radość życia?

15.30 – 16.00 – przerwa kawowa

16.00 – 17.30 – WEWNĘTRZNA SIŁA – wszystko, czego potrzebujemy, mamy w sobie

Prowadząca:

Magdalena Daniłoś

Kobieta wysoko wrażliwa, która pisze bloga oraz prowadzi cotygodniowe spotkania live w obszarze samopoznania. Absolwentka filozofii. Przez lata, jako marketer i szkoleniowiec pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje się przestrzeń na zadbanie o siebie. By być w nieustającym kontakcie ze sobą, medytuje, uprawia jogę i praktykuje uważność. Kocha czytać książki i ciągle się rozwijać. Jest na drodze do uzyskania uprawnień coachingowych. Sama o sobie mówi, że chce dawać ludziom impuls do poznawania siebie poprzez wrażliwość, odwagę i bycie tu i teraz.

Panel gościnny:

Ania Krachało

Szczęśliwa i spełniona kobieta. Żona, mama fantastycznego Franka. Nauczycielka jogi oraz założycielka Szkoły Jogi Prana w Jastrzębiu-Zdroju. 14 lat temu odważyła się zrobić pierwszy, świadomy krok w stronę samej siebie, idąc na terapię dla DDA. Od tego czasu nieustannie się szkoli, poznaje różnorodne techniki uwalniana emocji z ciała, podróżuje po Indiach oraz motywuje ludzi do zmian tych na macie oraz w życiu. Weganka, zakochana w medycynie chińskiej, terapii ciałem oraz ashtanga jodze.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.